A vibrant flat lay of healthy food ingredients on a rustic table.

Cocina platos altos en proteína, sabrosos y sin fritura Sin pasar horas en la cocina

Ideal para personas con poco tiempo que quieren comer mejor, aumentar su consumo de proteína y hacerlo sin complicarse: 100 recetas listas para usar, ¡sin ingredientes raros ni pasos complicados!

¿Cansado de no saber qué cocinar?

¿Te pasa que quieres comer más sano, pero terminas cayendo en lo de siempre porque no sabes qué preparar? Estás ocupado, trabajas, estudias, y aunque sabes que deberías comer mejor, no tienes ni el tiempo ni la cabeza para inventar recetas saludables cada día.

Por eso creamos el Recetario Proteico Método PRO-SIMPLE: un método fácil, sin pasos raros ni ingredientes imposibles, para que comas mejor — sin sacrificar sabor ni tiempo.

A healthy and colorful salad bowl.

Tu Solución para Comidas Rápidas y Saludables

Un recetario digital con 100 recetas altas en proteína, sin fritura, con ingredientes simples y listas en menos de 30 minutos.

Transforma tu alimentación sin esfuerzo

  • Aumenta tu consumo de proteína sin añadir grasa
  • Olvídate de recetas complejas o costosas
  • Cocina más rápido, sin comprometer sabor
  • Come sano sin dejar de disfrutar
  • Gana energía y controla tu peso con platos ricos y reales

Lo que dicen nuestros clientes

Miles de personas ya están comiendo mejor gracias a nuestras recetas.

"Soy deportista y siempre me costó encontrar recetas con suficiente proteína que no fueran siempre pollo con arroz. Este recetario me salvó — ahora tengo variedad, sabor y resultados reales."
Foto de Carlos R.

Carlos R.

Gym-lover comprometido con su progreso

"Lo uso todos los días, me simplificó la vida y como más proteína sin pensarlo. Las recetas son súper fáciles y deliciosas."
Foto de Ana G.

Ana G.

Profesional ocupada

"Compré por curiosidad y ahora lo recomiendo siempre. ¡Vale más de lo que cuesta! La mejor inversión en mi salud este año."
Foto de Laura M.

Laura M.

Comedor consciente, no chef

Garantía de Satisfacción Total

Tu satisfacción es nuestra prioridad. Tienes una garantía total de 7 días. Si por cualquier motivo no estás satisfecho con tu compra, te reembolsaremos el 100% de tu dinero, sin hacer preguntas.

¿Es este recetario para ti?

No es una dieta, ni un plan restrictivo.

No es para quienes buscan contar calorías o seguir menús estrictos.

No es para chefs: es para personas reales, con poco tiempo y hambre de comer bien.

¿Qué recibirás al instante?

Todo lo que necesitas para empezar a cocinar hoy mismo.

Mockup of a digital recipe book on a tablet.

Recetario digital (PDF) con 100 recetas altas en proteína

Dividido por categorías: desayuno, almuerzo, cena y snacks. Fácil de usar y enfocado en el día a día.

Mockup of a nutrition facts table.

Tabla de tiempo, porciones y proteína por receta

Práctica tabla para que puedas ver de un vistazo el tiempo, porciones y gramos de proteína de cada receta. Ideal para organizar tu tiempo y alcanzar tus objetivos nutricionales sin complicaciones.

Y como Bono Especial...

Si compras hoy, te llevas estos 2 regalos exclusivos.

Mockup of a healthy substitutions guide.

🎁 Guía de Sustituciones Saludables

Rompe con la excusa “no tengo los ingredientes” y transforma cualquier receta en una versión saludable. Aprende a adaptar platos con sustituciones simples que mejoran tu nutrición sin complicarte. Antes: US$9 → GRATIS HOY

Mockup of a guide for bread alternatives.

🎁 Recetas para Reemplazar el Pan

Reemplaza el pan tradicional con opciones saludables, saciantes y sin harinas ultraprocesadas. Altas en carbohidratos funcionales, con proteína y listas en minutos — perfectas para tus desayunos. Antes: US$12 → GRATIS HOY

Una inversión inteligente

Por menos de lo que cuesta una comida rápida, obtienes más de 100 recetas prácticas, sabrosas y altas en proteína. Comer bien nunca fue tan accesible.

Elige tu plan y empieza hoy

Acceso inmediato y para toda la vida.

Plan Base
US$7
  • Recetario Digital con 100 recetas
  • Bono 1: Guía de Sustituciones Saludables
  • Bono 2: Recetas para Reemplazar el Pan
QUIERO EL BASE

Si quieres recibir también el Mini Recetario Airfryer y el Checklist de Compras, elige el Plan Premium que sigue

Más Elegido
Plan Premium
US$28
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  • Todo lo del Plan Base, y además:
  • Mini Recetario Airfryer

    Saca provecho al máximo de tu Airfryer con estas 10 recetas prácticas.

  • Checklist Semanal de Compras

    Diseñado para simplificar tus compras semanales.

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Preguntas Frecuentes

Resolvemos tus dudas más comunes.

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¿Por qué funciona este método?

Nuestro enfoque se basa en 3 pilares clave que garantizan resultados sin sacrificar tu tiempo ni tu paladar:

  • 1. Alta Proteína: Te mantiene saciado por más tiempo, ayuda a construir músculo y acelera el metabolismo.
  • 2. Cero Frituras: Reduce calorías vacías y grasas no saludables, mejorando tu salud cardiovascular y digestiva.
  • 3. Simplicidad Máxima: Recetas rápidas e ingredientes sencillos eliminan el estrés y la excusa de "no tengo tiempo".
An infographic chart explaining the benefits of the method.

👉 Decídelo hoy: sigue comiendo lo mismo... o empieza a cuidarte comiendo mejor sin esfuerzo.